Этот уникальный проект создан под эгидой хайфского городского Управления интеграции для того, чтобы как можно больше пожилых людей, а также людей с ограничениями в передвижении, смогли справиться со стрессовой ситуацией, быть вовлечёнными, узнавать что-то новое, знакомиться, общаться и просто приятно проводить время в тёплой компании.
Расписание Хайфского городского онлайн-клуба «Мы на связи 60+»
Период: 28.09.2025 — 03.10.2025
👩💼 Координатор проекта: Яна Валиева
🟢 Воскресенье
11:15 — 🧘♀️ Суставная гимнастика – резинки
Лёгкие, приятные упражнения для бодрости и подвижности.
👟 Ведущая: Лариса Гасман
13:00 — 📚 Дом учёных: Семинар “Наука и еврейская традиция” им. Бориса Година
Название: «Помню Испанию» и стихи о времени
Тема: Литература
Докладчик: д-р Элизабета Левин
Ведущий: д-р Александр Бахмутский
📌 Ссылка придёт в WhatsApp-группу в день мероприятия
13:30 — 🗣 Разговорный иврит (שפה יפה)
👨🏫 Преподаватель: Игорь Пастерский
📌 Ссылка в WhatsApp-группе
19:00 —🧠 Тренировка для мозга
Сохраняем память, внимание и мышление в тонусе.
🧑🏫 Ведущая: Мария Белугина
⸻
🟢 Понедельник
11:00 — 🧘♀️ Йогатерапия: суставная гимнастика и дыхание
Для гибкости, осанки и спокойствия.
👩⚕️ Тренер: Полина Пономарева, лицензированный инструктор CAT (Critical Alignment Therapy & Yoga)
16:00 — 📚 Дом учёных: Дискуссионный клуб
Название: Михаил Булгаков – врач, историк, писатель.
Тема: Литература
Докладчик: д-р Исанна Лихтенштейн
Ведущий: Д-р Вениамин Арцис
📌 Ссылка придёт в WhatsApp-группу в день мероприятия
19:00 — 🎬 Лекция о кино с Еленой Кошкаровой
И СМЕХ, И СЛЁЗЫ, И ВОЙНА : ИЗРАИЛЬСКОЕ КИНО ПОСЛЕДНЕГО ДЕСЯТИЛЕТИЯ
1. Голоса за кадром ( 2019 )
2. Колено Ахед ( 2021 )
3. Фокстрот ( 2017 )
🟢 Вторник
🔹 11:00 – Оздоровительная гимнастика + самомассаж
Зарядка для всего тела и упражнения для мелких суставов кистей и стоп
Упражнения для легкости, бодрости и хорошего настроения!
Ведущая: Евгения Аскинази
13:00 —🧠 Тренировка для мозга
Сохраняем память, внимание и мышление в тонусе.
🧑🏫 Ведущая: Мария Белугина
🔹 19:00 – Иосиф Гендлин (Германия) премьера авторского видеофильма и обсуждение
«Забытые имена. Он был романтиком… Станислав Пожлаков»
📌 Ссылка придёт в WhatsApp-группу в день мероприятия
🟢 Среда
08:30 — 💓 Суставная гимнастика – мяч
Энергия, движение и хорошее настроение!
👟 Тренер: Лариса Гасман
11:00 —🧠 Тренировка для мозга
Сохраняем память, внимание и мышление в тонусе.
🧑🏫 Ведущая: Мария Белугина
13:30 — 🗣 Разговорный иврит (שפה יפה)
👨🏫 Преподаватель: Игорь Пастерский
📌 Ссылка в WhatsApp-группе🟢 Четверг – занятий нет
🟢 Пятница
08:45 — 💪 Суставная гимнастика – равновесие и координация
Простые и эффективные упражнения для силы и лёгкости.
👟 Тренер: Лариса Гасман
🎉 Не пропустите!
Присоединяйтесь к нашему клубу — для энергии, вдохновения и живого общения.
Будьте с нами. Мы на связи!
🔹 Подключиться к конференции Zoom:
https://us06web.zoom.us/j/86426102428?pwd=8htlg1uXF7GdEOa3tI3bCkXPaxaHID.1
Идентификатор конференции: 864 2610 2428
Код доступа: 380961
