Алла Медведовская - моя постоянная собеседница, мы встречаемся с ней достаточно часто и говорим о ее профессии - хиромассаже, и каждый раз Алла, как непрочитанная книга, выдает мне все новые и новые подробности о своем необычном деле. В этот раз мы дошли до удивительных деталей, но начнем с начала. Вернее, в этот раз начала Алла. Автор: Наталья Пигулевская -А ты знаешь, какую статью по счету ты сейчас напишешь? — спросила она меня, когда мы уселись в уютном кафе. — Честно говоря, я не считаю… — призналась я. — А я посчитала — двенадцатую. Это уже целый "этап большого пути"... -Пора писать книгу о хиромассаже, наверное… — Не знаю как насчёт книги, но многие посетители часто говорят мне: "Мы пришли после статьи Натальи о вас". Я очень тебе признательна — благодаря нашим беседам информация о хиромассаже стала более доступной, и многие вообще обратили на него внимание. Вот и совсем недавно пришла женщина, которая почти два года читала наши интервью, прежде чем решилась дойти до меня. Она сказала, что ей очень понравился мой глубокий подход. Помнила даже ту статью, где я "сижу в массажном бункере" и не выхожу во время сирен. Люди читают, чувствуют, что за этим стоит что-то настоящее, и в какой-то момент приходят. -Приятно это слышать. О чем бы ты хотела рассказать сегодня? — Думаю, о хиромассаже, как об уникальной системе воздействия на лицо, тело и внутреннее состояние человека. О том, что это не просто техника массажа. Мне кажется важным время от времени снова об этом говорить, потому что такие вещи быстро забываются.
  • Тогда давай напомним тем, кто нас читает впервые, в чём суть твоего метода. Что такое хиромассаж сегодня?
— Для меня хиромассаж стоит на трёх китах: омоложение лица, глубокое расслабление и тактильность. После хиромассажа лицо меняется сразу: подтягивается овал, уходят отёки и напряжение, кожа становится более живой и сияющей, распахиваются глаза. Лицо выглядит моложе, свежее и даже счастливее. Хиромассаж опосредованно воздействует на всё тело, хотя работаю я в основном с лицом, шеей, плечами и зоной декольте. Но этого пространства вполне достаточно, чтобы человек в прямом смысле слова сбросил с себя груз проблем. Сейчас вся наша жизнь — эта война — буквально "живет" у людей в шее и плечах. Именно там оседают тревога, напряжение и усталость. После хиромассажа меняется не только лицо. Появляется больше спокойствия, внутренней устойчивости, принятия себя. Хочется улыбаться, появляется оптимизм и какой-то внутренний свет. И я до сих пор не перестаю удивляться тому, насколько тесно связаны тело, эмоции и состояние человека в целом. - Ты всегда так трепетно отзываешься об организме и обо всех процессах, которые в нем происходят… — Конечно. Человеческий организм — это совершенное чудо. Просто мы не всегда понимаем, как с ним общаться. Медицина — в одном направлении, психология — в другом. А тут получается удивительная вещь: ты вроде не делаешь ничего особенного, просто правильно дотрагиваешься до лица, шеи, плеч. Но именно через эти прикосновения человек меняется и внешне, и внутренне. Ему становится легче жить, появляется интерес к жизни, блеск в глазах, как будто внутреннее движение. Можно долго не видеть человека, а потом он приходит — и я смотрю на его лицо и понимаю: оно "держится". Не потеряло ту свежесть и мягкость, которые появились после массажа. Мы просто правильно дотронулись — и с лица ушли тревоги и напряжение. Вместо них вернулась радость жизни. -У тебя ведь есть поразительные примеры того, как держится результат? — Да, множество. Вот, например, почти "военная история”. Женщина была у меня первый раз в конце февраля, а потом мы два месяца не могли встретиться — она боялась приезжать из-за обстрелов по дороге. Пришла совсем недавно, и я сразу заметила: эффект после массажа всё ещё держится. Лицо другое — моложе, не такое уставшее и утомленное, как раньше. Получается, что даже в стрессе тело и лицо всё равно помнят состояние расслабления, которое узнали однажды во время сеанса. Или другая женщина - прошла полный курс хиромассажа, а затем уехала работать по контракту в Африку. Ничего дополнительно не делала — ни гимнастики для лица, ни специальных процедур. Через четыре месяца прилетела в Израиль на неделю и сразу пришла ко мне. Я посмотрела на неё и говорю: "Какое у вас хорошее лицо, оно совсем не ухудшилось". Мы сделали пять массажей подряд за пять дней, и после этого она призналась: "Я бы сама себя так никогда не расслабила". И эстетический эффект после таких интенсивных пяти дней, конечно, был прекрасным. -Сейчас век ИИ, все говорят о технологиях. Как ты на это смотришь? Пользуешься искусственным интеллектом? — Если вспоминать тему твоей последней бизнес-встречи "Что делать в век ИИ?", то для меня ответ довольно прост: мне нужно продолжать делать то же самое. Меня ИИ заменить не может. Никак. Наоборот, чем больше в нашей жизни технологий, тем больше нужна я. Потому что человек всё сильнее "застревает" в офисной позе, в компьютере, в телефоне, живёт в напряжении и всё больше отдаляется от собственного тела. Сегодня, например, была девушка, которая работает в офисе. У нее на шее сзади та самая холка, или "вдовий горб", который сейчас появляется всё раньше из-за сидячей работы и постоянного напряжения. Я начала работать с зоной декольте и большой грудной мышцей. Прошло буквально пять минут — я специально посмотрела на часы — и холка уменьшилась в два раза, плечи раскрылись и опустились, ушло напряжение. На первый взгляд это выглядит почти как чудо: работаю я спереди, а изменения происходят сзади. Но между большой грудной мышцей и холкой есть прямая связь. Когда снимается спазм с грудной мышцы и она мягко растягивается, плечевые суставы возвращаются в своё естественное положение — и холка автоматически становится меньше. -Получается, что офисным работникам в наше время совсем тяжело? — Самое худшее положение для человеческого тела — долго сидеть. Для организма это самая вредная статичная поза. Плюс синдром "компьютерной шеи". Помнишь, когда-то давно я рассказывала тебе о мужчине, который пришёл ко мне очень сгорбленным? После первого же сеанса смог выпрямиться и даже стал визуально выше. Это было настолько заметно, что удивился даже он сам. Он владелец завода и на работе очень много сидит за компьютером. При этом говорит: "Я каждый час встаю и пью воду". А я отвечаю: "Этого недостаточно!" Нужно размять плечевые суставы, сделать легкие приседания, чтобы разогнать кровь. В идеале позу нужно менять каждые 30 минут, а если не получается, то хотя бы раз в час, иначе мышцы и связки сокращаются и выпрямиться потом уже сложно. Даже спортзал после целого дня сидения не всегда спасает. -Мне кажется, это также возвращает нас к теме тактильности, о которой мы раньше довольно мало говорили. — Ощущение прикосновения к коже значит для человека очень многое. Без тактильности мы вообще не были бы людьми. Осязание — самое древнее чувство, оно появилось раньше зрения и слуха. Ребёнок ещё в животе матери уже ощущает прикосновения и через них знакомится с миром. Именно так человек впервые чувствует безопасность, заботу и любовь. Но при этом нас почему-то никогда не учили прикасаться — ни к другим людям, ни даже к самим себе — спокойно, бережно, с вниманием. И только сейчас люди начинают понимать, насколько тактильный контакт важен для эмоционального состояния. Не случайно во многих странах стали популярны "обнимательные вечеринки" и даже появились высокооплачиваемые профессиональные обниматели. Людям очень не хватает простого человеческого тепла и ощущения безопасности. -Как это сочетается с хиромассажем? — Хиромассаж — это очень мягкие, непрерывные и бережные прикосновения к лицу, шее и плечам. Многие говорят, что во время сеанса возникает ощущение тепла, безопасности, почти объятий. Человек расслабляется настолько глубоко, что будто "выныривает" из постоянного внутреннего напряжения, в котором жил годами. И после этого становится легче жить. Кстати, одна преподавательница йоги после сеанса сказала мне, что чувствует себя "как на облаке". Я часто говорю, что хиромассаж — это своего рода антидепрессант. Прикосновение руки к коже — это не механика, а способ передать человеку тепло и внимание. Одна женщина очень точно объяснила, почему записалась на хиромассаж: "чтобы кто-то пожалел руками". И мне кажется, в этой фразе вообще вся суть хиромассажа. Иногда человеку нужно не только расслабить мышцы, но и просто почувствовать, что о нём заботятся. -Это действительно ощущается. В твоем кабинете особая атмосфера. Как тебе удается этого добиться? — Атмосфера — большая часть хиромассажа. Мне важно, чтобы человек по-настоящему расслабился и отдохнул. Я работаю над каждой деталью, даже немного стала дизайнером. Люди заходят и говорят: "Вау, как хорошо! Где вы нашли эту комнату?" На самом деле, мой кабинет - это место, где можно отключиться от внешнего мира. Я наблюдаю за людьми после массажа - как же им не хочется оставлять клинику. Но когда они всё-таки выходят обратно в жизнь, проблемы немного отступают, люди смотрят на них по-другому. Мне и самой после работы часто не хочется уходить отсюда - здесь очень тёплая, спокойная и по-настоящему восстанавливающая энергия. В нашем страшном мире, где все живут в подвешенном “маятниковом” состоянии из-за войны и неопределённости, особенно важно найти такой островок безопасности, получить тепло и опору. Прикосновение - самый древний способ заботы о себе. И я вижу, как люди постепенно, по крупицам, начинают менять отношение к себе, начинают принимать себя и меньше критиковать и оценивать себя. Поэтому я совершенно спокойно смотрю в будущее, понимая, что никакой, даже самый развитый ИИ не сможет заменить человеческих прикосновений. Возможно, секрет популярности хиромассажа сегодня очень прост: люди устали жить в напряжении. И иногда оказывается, что мягкие, бережные прикосновения дают человеку именно то чувство покоя, тепла и внутренней опоры, которого ему так не хватает. Если вам хочется почувствовать это на себе — записаться на хиромассаж к Алле Медведовской можно по телефону 052-5870144 Кликнув на него, вы сразу можете написать ей сообщение в вотсапе. Адрес клиники: Пальмах 46, Хайфа 46 פלמ’’ח Приглашаем присоединиться к нашей группе в Телеграме “Афиша. Хайфа. Крайот и окрестности”. Мы ЗДЕСЬ