В разгар тревожных событий сотни жителей Хайфы приняли участие в особой онлайн-конференции, организованной больничной кассой «Клалит» под названием «Как сохранить душевное равновесие во время войны». Встреча, прошедшая при поддержке HaifaRu.co.il, была посвящена психологической устойчивости в условиях нестабильности, страха и постоянных ракетных тревог.
Лекцию провёл Михаил Кометиани, тренер по ментальной устойчивости, подготовленный организацией Клалит. Он дал участникам конкретные советы и объяснил важность осознанного отношения к своему состоянию во время кризиса. Основные темы включали:
Связь между мыслями, эмоциями и поведением в условиях чрезвычайной ситуации
Практики самонаблюдения и предупреждения выгорания
Простые техники расслабления и стабилизации в неспокойной обстановке
Несмотря на то, что во время лекции в Хайфе прозвучали сирены воздушной тревоги, и участникам пришлось спуститься в убежища, почти все вернулись к трансляции спустя час и продолжили беседу. Эта стойкость и интерес к теме говорят о высоком уровне запроса на эмоциональную поддержку в обществе.
Многие участники поблагодарили организаторов за возможность «остановиться и услышать себя» — даже посреди военного времени.
Вся полезная информация о ситуации в Хайфе и важные новости, анонсы мероприятий и экскурсий на ваш телефон через сеть Вотсап Здесь или на нашем Телеграм-канале ЗДЕСЬ
