Расписание online клуба «Мы на связи» 15.06.2025-20.06.2025
🟢 Воскресенье
🔹 11:15 – Суставная гимнастика – нейрогимнастика
Мягкие упражнения для лёгкости движений и бодрого самочувствия.
Ведущая: Лариса Гасман
🔹 12:00 – Управление тревогой и страхом: основные техники, доступные дома
Ведущая: психолог Мария Белугина
🔹 13:30 – Разговорный иврит (שפה יפה)
Учимся легко и с удовольствием!
Преподаватель: Игорь Пастерский
📌 Ссылка в WhatsApp-группе «Иврит. Мы на связи»
🔹 19:00 – Нейробика: упражнения для мозга
Как сохранить память, внимание и ясность ума на долгие годы!
Ведущая: Мария Белугина
🟢 Понедельник
8:00 -Внимание!!!!!! Если будут сняты ограничения командования тыла!!!
Встречаемся на пляже Бат Галим
– Оздоровительная гимнастика для всего тела и упражнения для мелких суставов кистей и стоп
Тренер: Евгения Аскинази
Встречаемся на детской площадке пляжа Бат Галим около военной базы
🔹 10:30 – Йогатерапия: лечебная физкультура и суставная гимнастика
Тренер: Полина Пономарева лицензированный инструктор международного института Critical Alignment Therapy & Yoga (CAT) и член Федерации Йоги Израиля
🔹 16:00 – Дом учёных Хайфы: Секция Гуманитарных наук
Название: Социальные аспекты жизни в израильской акватории Средиземного моря.
Тема: Наука и социология
Докладчик: д-р Светлана Островская
Ведущий: д-р Светлана Островская
📌 Ссылка на ZOOM будет в WhatsApp-группе в день мероприятия
🔹 19:00 – Лекция Елены Кошкаровой
🎬 МОЛОДЁЖЬ, ВОЙНА И “РУССКАЯ” АЛИЯ В ИЗРАИЛЬСКОМ КИНО ПОСЛЕДНИХ ЛЕТ
1. Синонимы ( 2019 )
2. Голоса за кадром ( 2019 )
3. Фокстрот ( 2017 )
🟢 Вторник
🔹 11:00 –Гимнастика с элементами восточного танца для женского здоровья
Мягкие движения и ритмы восточного танца помогают укрепить мышцы, улучшить осанку и сохранить женское здоровье
Тренер: Евгения Аскинази
🔹 13:30 – Тренировка для мозга
Память, внимание, мышление — в тонусе и с интересом.
Ведущая: Мария Белугина
🟢 Среда
🔹 11:00 Суставная гимнастика –Равновесие, занятие для ног
Простые движения – максимум пользы и прекрасного настроения!
Тренер: Лариса Гасман
🔹 12:00 – Управление тревогой и страхом: основные техники, доступные дома
Ведущая: психолог Мария Белугина
🔹 13:30 – Разговорный иврит (שפה יפה)
Учимся легко и с удовольствием!
Преподаватель: Игорь Пастерский
📌 Ссылка в WhatsApp-группе «Иврит. Мы на связи»
🟢 Четверг
🔹 10:30 Йогатерапия: психосон. Расслабляющая медитация. Дыхательная практика.
Тренер: Полина Пономарева лицензированный инструктор международного института Critical Alignment Therapy & Yoga (CAT) и член Федерации Йоги Израиля
🔹 14:00 – Гимнастика для здоровой шеи, правильной осанки и лица
Омолаживающие упражнения для свежести и тонуса!
Ведущая: Евгения Аскинази тренер-педагог, специалист по восстановлению мышц лица и шеи
🔹 19:00 – «Вкус здоровья» с нутрициологом Светланой Беренгольц
Арбуз и помидор. Что их объединяет и зачем нам нужно знать об этом.
🟢 Пятница
🔹 11:00 Суставная гимнастика –кардио
Простые движения – максимум пользы и прекрасного настроения!
Тренер: Лариса Гасман
🔹 Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/87023628142?pwd=bKu3Jc8w4jupWvmtr3TT5xpBx0MsFf.1
Идентификатор конференции: 870 2362 8142
Код доступа: 932854
Ссылка действует на все занятия клуба в период 15.06.2025 – 20.06.2025
Координатор проекта: Валиева Яна
📢 Не пропустите!
Присоединяйтесь, чтобы жить активно, интересно и в кругу единомышленников!
Вся полезная информация о ситуации в Хайфе и важные новости, анонсы мероприятий и экскурсий на ваш телефон через сеть Вотсап Здесь или на нашем Телеграм-канале ЗДЕСЬ
