Расписание хайфского городского online клуба «Мы на связи 60+» 22.06.2025-27.06.2025 Координатор проекта: Валиева Яна 🟢 Понедельник 🔹 08:00 Оздоровительная гимнастика для всего тела и упражнения для мелких суставов кистей и стоп Тренер: Евгения Аскинази 🔹 10:30 – Йогатерапия: лечебная физкультура и суставная гимнастика Тренер: Полина Пономарева лицензированный инструктор международного института Critical Alignment Therapy & Yoga (CAT) и член Федерации Йоги Израиля 🔹 12:30 – Управление тревогой и страхом: основные техники, доступные дома Ведущая: психолог Мария Белугина 🔹 16:00 – Дом учёных Хайфы: Секция медицины и психологии Название: Нарушения двигательного стереотипа вследствие болезни и болезни вследствие нарушения двигательного стереотипа. Тема: Медицина Докладчик: Рав Эли Тальберг Ведущий: Доктор медицины Семен Златин📌 Ссылка на ZOOM будет в WhatsApp-группе в день мероприятия 🔹 18:00 – Лекция Елены Кошкаровой ОДРИ ХЕПБЁРН - ВЕЛИКАЯ АКТРИСА И СИМВОЛ ЗОЛОТОГО ВЕКА ГОЛЛИВУДА. Вспоминаем фильмы: 1. Римские каникулы 2. Война и мир 3. Как украсть миллион 4. Завтрак у Тиффани 5. Моя прекрасная леди 🟢 Вторник 🔹 11:00 –Гимнастика с элементами восточного танца для женского здоровья Мягкие движения и ритмы восточного танца помогают укрепить мышцы, улучшить осанку и сохранить женское здоровье Тренер: Евгения Аскинази 🔹 13:30 – Тренировка для мозга Память, внимание, мышление — в тонусе и с интересом. Ведущая: Мария Белугина 🔹 16:00 – Суставная гимнастика – занятие с мячом Мягкие упражнения для лёгкости движений и бодрого самочувствия. Ведущая: Лариса Гасман 🔹 18:00 – «Вкус здоровья» с нутрициологом Светланой Беренгольц Сезонный разбор: правда о фруктах и овощах месяца 🟢 Среда 🔹 11:00 Суставная гимнастика –занятие с легким весом (бутылочки с водой или гантели 0.5-0.7 кг) Простые движения – максимум пользы и прекрасного настроения! Тренер: Лариса Гасман 🔹 13:30 – Разговорный иврит (שפה יפה) Учимся легко и с удовольствием! Преподаватель: Игорь Пастерский 📌 Ссылка в WhatsApp-группе «Иврит. Мы на связи» 🔹 18:00 –Как сохранить психическое здоровье в текущее время Ведущая: психолог Мария Белугина 🟢 Четверг 🔹 10:30 Йогатерапия: психосон. Расслабляющая медитация. Дыхательная практика. Тренер: Полина Пономарева лицензированный инструктор международного института Critical Alignment Therapy & Yoga (CAT) и член Федерации Йоги Израиля 🔹 14:00 – Гимнастика для здоровой шеи, правильной осанки и лица Омолаживающие упражнения для свежести и тонуса! Ведущая: Евгения Аскинази тренер-педагог, специалист по восстановлению мышц лица и шеи 🔹 18:00 – Лекция Татьяны Рагозиной У самого синего моря или что такое быть приморским городом. История Хайфы и прибрежной полосы Кармель через призму моря и его и обитателей ... 🟢 Пятница 🔹 11:00 Суставная гимнастика –танцевальное кардио Простые движения – максимум пользы и прекрасного настроения! Тренер: Лариса Гасман 🔹 Подключиться к конференции Zoom https://us06web.zoom.us/j/88916890048?pwd=h1mc8xmalhtP2BHLa0SrXkQUGOYCy1.1 Идентификатор конференции: 889 1689 0048 Код доступа: 955024 Ссылка действует на все занятия клуба в период 22.06.2025 - 27.06.2025

Вся полезная информация о ситуации в Хайфе и важные новости, анонсы мероприятий и экскурсий на ваш телефон через сеть Вотсап Здесь или на нашем Телеграм-канале ЗДЕСЬ