Афиша Хайфы

Этот уникальный проект создан под эгидой хайфского городского Управления интеграции для того, чтобы как можно больше пожилых людей, а также людей с ограничениями в передвижении, смогли справиться со стрессовой ситуацией, быть вовлечёнными, узнавать что-то новое, знакомиться, общаться и просто приятно проводить время в тёплой компании. Включайтесь в ZOOM — всё удобно, доступно и эффективно! Расписание online клуба «Мы на связи» 23.03.2025-28.03.2025 🟢 Воскресенье 🔹 11:15 – Суставная гимнастика – занятие со стульями на равновесие Легкость движений и хорошее самочувствие! Ведущая: Лариса Гасман 🔹 13:30 – Занятие по ивриту (שפה יפה) Учимся легко и с удовольствием! Преподаватель: Игорь Пастерский 📌 Ссылка в WhatsApp-группе «Иврит. Мы на связи» 🔹 18:00 – «Чайковский среди нас» История гения, его жизни, музыки и последней тайны Петербурга. Лектор: Надежда Судакас —экскурсовод, автор уникальных петербургских маршрутов и культурных проектов. 🟢 Понедельник 🔹 10:30 – Йогатерапия: лечебная физкультура и суставная гимнастика Тренер: Полина Пономарева лицензированный инструктор международного института Critical Alignment Therapy & Yoga (CAT) и член Федерации Йоги Израиля 🔹 16:00 – Дом учёных Хайфы: Секция Гуманитарных наук Название: Юрий Тынянов – учёный и писатель. Тема: Литература Докладчик: : д-р филологии Зинаида Поляк Ведущий: д-р Светлана Островская 📌 Ссылка на ZOOM будет в WhatsApp-группе в день мероприятия 🟢 Вторник 🔹 11:00 – Гимнастика с элементами восточного танца для женского здоровья Мягкие движения и ритмы восточного танца помогают укрепить мышцы, улучшить осанку и сохранить женское здоровье. Тренер: Евгения Аскинази 🔹 13:30 – Нейробика: упражнения для мозга Как сохранить память, внимание и ясность ума на долгие годы! Ведущая: Мария Белугина 🔹 18:00 – «Вкус здоровья» с нутрициологом Светланой Беренгольц 🧈 Все что нужно знать про воду: сколько, когда и какую воду пьем. Часть 2 🟢 Среда 🔹 11:00 – Оздоровительная гимнастика + самомассаж Зарядка для всего тела и упражнения для мелких суставов кистей и стоп Упражнения для легкости, бодрости и хорошего настроения! Тренер: Евгения Аскинази 🔹 13:30 – Разговорный иврит (שפה יפה) Учимся легко и с удовольствием! Преподаватель: Игорь Пастерский 📌 Ссылка в WhatsApp-группе «Иврит. Мы на связи» 🟢 Четверг 🔹 10:30 Йогатерапия: психосон. Расслабляющая медитация. Дыхательная практика. Тренер: Полина Пономарева лицензированный инструктор международного института Critical Alignment Therapy & Yoga (CAT) и член Федерации Йоги Израиля 🔹 14:00 – Гимнастика для здоровой шеи, правильной осанки и лица Омолаживающие упражнения для свежести и тонуса! Ведущая: Евгения Аскинази тренер-педагог, специалист по восстановлению мышц лица и шеи 🔹 18.00 Встреча с раввином Александром Духовным Тема: «Что мы знаем о Песахе?» 🟢 Пятница 🔹 11:00 Суставная гимнастика – гимнастика кардио Простые движения – максимум пользы и прекрасного настроения! Тренер: Лариса Гасман 🔹 Подключиться к конференции Zoom https://us06web.zoom.us/j/87661575572?pwd=rBgtTYhyb3Bpqtdatd8XUocb9ubOo1.1 Идентификатор конференции: 876 6157 5572 Код доступа: 251721 Ссылка действует на все занятия клуба в период 23.03.2025 - 28.03.2025 📢 Не пропустите! Присоединяйтесь, чтобы жить активно, интересно и в кругу единомышленников! Вся полезная информация о ситуации в Хайфе и важные новости, анонсы мероприятий и экскурсий на ваш телефон через сеть Вотсап Здесь или на нашем Телеграм-канале ЗДЕСЬ