Этот уникальный проект создан под эгидой хайфского городского Управления интеграции для того, чтобы как можно больше пожилых людей, а также людей с ограничениями в передвижении, смогли справиться со стрессовой ситуацией, быть вовлечёнными, узнавать что-то новое, знакомиться, общаться и просто приятно проводить время в тёплой компании.
Включайтесь в ZOOM — всё удобно, доступно и эффективно!
Расписание online клуба «Мы на связи» 06.04.2025-11.04.2025
🟢 Воскресенье
🔹 11:15 – Суставная гимнастика – кардио
Легкость движений и хорошее самочувствие!
Ведущая: Лариса Гасман
🔹 13:30 – Занятие по ивриту (שפה יפה)
Учимся легко и с удовольствием!
Преподаватель: Игорь Пастерский
📌 Ссылка в WhatsApp-группе «Иврит. Мы на связи»
🔹 18:00 – Нейробика: упражнения для мозга
Как сохранить память, внимание и ясность ума на долгие годы!
Ведущая: Мария Белугина
🟢 Понедельник
🔹 10:30 – Йогатерапия: лечебная физкультура и суставная гимнастика
Тренер: Полина Пономарева лицензированный инструктор международного института Critical Alignment Therapy & Yoga (CAT) и член Федерации Йоги Израиля
🔹 16:00 – Дом учёных Хайфы: Секция Гуманитарных наук
Название: Первая мировая война в изобразительном искусстве
Тема: Искусство
Докладчик: д-р искусствоведения Дмитрий Северюхин
Ведущий: д-р Светлана Островская
📌 Ссылка на ZOOM будет в WhatsApp-группе в день мероприятия
🔹 19:00 – Лекция Елены Кошкаровой
🎬 КШИШТОФ КЕСЬЛЁВСКИЙ КАК ТЕОЛОГ, ФИЛОСОФ И ПОЭТ КИНЕМАТОГРАФА
1️⃣ Декалог ( цикл из 10 фильмов )
2️⃣ Три цвета: синий
3️⃣ Три цвета: белый
4 Три цвета: красный
🟢 Вторник
🔹 11:00 – Гимнастика с элементами восточного танца для женского здоровья
Мягкие движения и ритмы восточного танца помогают укрепить мышцы, улучшить осанку и сохранить женское здоровье
Тренер: Евгения Аскинази
🔹 19:00 – «Вкус здоровья» с нутрициологом Светланой Беренгольц
🧈 Наш сон: как питание помогает или мешает засыпать
🟢 Среда
🔹 11:00 – Оздоровительная гимнастика + самомассаж Зарядка для всего тела и упражнения для мелких суставов кистей и стоп
Упражнения для легкости, бодрости и хорошего настроения!
Тренер: Евгения Аскинази
🔹 13:30 – Разговорный иврит (שפה יפה)
Учимся легко и с удовольствием!
Преподаватель: Игорь Пастерский
📌 Ссылка в WhatsApp-группе «Иврит. Мы на связи»
🟢 Четверг
🔹 10:30 Йогатерапия: психосон. Расслабляющая медитация. Дыхательная практика.
Тренер: Полина Пономарева лицензированный инструктор международного института Critical Alignment Therapy & Yoga (CAT) и член Федерации Йоги Израиля
🔹 14:00 – Гимнастика для здоровой шеи, правильной осанки и лица
Омолаживающие упражнения для свежести и тонуса!
Ведущая: Евгения Аскинази тренер-педагог, специалист по восстановлению мышц лица и шеи
🔹 18.00 Авнер Корин, редактор HaifaRu.co.il
Уникальный автомобильный Кармельский туннель в Хайфе: прокладка, эксплуатация, скандалы
🟢 Пятница
🔹 11:00 Суставная гимнастика с мячом
Простые движения – максимум пользы и прекрасного настроения!
Тренер: Лариса Гасман
🔹 Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/88278478039?pwd=3zdJUpbXNwqIJiyMOkNEScI2mShdOf.1
Идентификатор конференции: 882 7847 8039
Код доступа: 510577
Ссылка действует на все занятия клуба в период 06.04.2025 – 11.04.2025
📢 Не пропустите!
Присоединяйтесь, чтобы жить активно, интересно и в кругу единомышленников!
Вся полезная информация о ситуации в Хайфе и важные новости, анонсы мероприятий и экскурсий на ваш телефон через сеть Вотсап Здесь или на нашем Телеграм-канале ЗДЕСЬ
