Этот уникальный проект создан под эгидой хайфского городского Управления интеграции для того, чтобы как можно больше пожилых людей, а также людей с ограничениями в передвижении, смогли справиться со стрессовой ситуацией, быть вовлечёнными, узнавать что-то новое, знакомиться, общаться и просто приятно проводить время в тёплой компании.
Расписание Хайфского городского онлайн-клуба «Мы на связи 60+»
Период: 02.11.2025 — 07.11.2025
👩💼 Координатор проекта: Яна Валиева
🟢 Воскресенье
11:15 — 🧘♀️ Суставная гимнастика – резика
Лёгкие, приятные упражнения для бодрости и подвижности.
👟 Ведущая: Лариса Гасман
13:00 — 📚 Дом учёных: Семинар “Наука и еврейская традиция” им. Бориса Година
Название: Еврейская концепция радости для укрепления здоровья и преодоления САР (сезонного аффективного расстройства)
Тема: Наука и Традиция
Докладчик: Рав Эли Тальберг
Ведущий: д-р Александр Бахмутский
📌 Ссылка придёт в WhatsApp-группу в день мероприятия
13:30 — 🗣 Разговорный иврит (שפה יפה)
👨🏫 Преподаватель: Игорь Пастерский
📌 Ссылка в WhatsApp-группе
18:00 —🧠 Тренировка для мозга
Сохраняем память, внимание и мышление в тонусе.
🧑🏫 Ведущая: Мария Белугина
⸻
🟢 Понедельник
11:00 — 🧘♀️ Йогатерапия: суставная гимнастика и дыхание
Для гибкости, осанки и спокойствия.
👩⚕️ Тренер: Полина Пономарева, лицензированный инструктор CAT (Critical Alignment Therapy & Yoga)
16:00 — 📚 Дом учёных: Дискуссионный клуб
Название: Слава и трагедия Виктора Шкловского.
Тема: Культура
Докладчик: д-р Исанна Лихтенштейн
Ведущий: Д-р Вениамин Арцис
📌 Ссылка придёт в WhatsApp-группу в день мероприятия
18:00 — 🎬 Лекция о кино с Еленой Кошкаровой
ИЗ ГЛУБИНЫ : ИРАНСКОЕ КИНО О ПРОПАСТИ МЕЖДУ ОФИЦИАЛЬНЫМ И ЧЕЛОВЕЧЕСКИМ
1. Развод Надера и Симин ( 2011)
2. Семя священного инжира ( 2024 )
3. Простая случайность ( 2025 )
🟢 Вторник
🔹 11:00 – Оздоровительная гимнастика + самомассаж
Зарядка для всего тела и упражнения для мелких суставов кистей и стоп
Упражнения для легкости, бодрости и хорошего настроения!
Ведущая: Евгения Аскинази
🔹 19:00 – Иосиф Гендлин (Германия) авторский видеофильм и обсуждение
«Быть знаменитым некрасиво… Судьба Бориса Пастернака» часть 1-я. К 135-летию со дня рождения
📌 Ссылка придёт в WhatsApp-группу в день мероприятия
🟢 Среда
11:00 — 💓 Суставная гимнастика –Гантели
Энергия, движение и хорошее настроение!
👟 Тренер: Лариса Гасман
13:30 — 🗣 Разговорный иврит (שפה יפה)
👨🏫 Преподаватель: Игорь Пастерский
📌 Ссылка в WhatsApp-группе
15:30 —🧠 Тренировка для мозга
Сохраняем память, внимание и мышление в тонусе.
🧑🏫 Ведущая: Мария Белугина
18:00 — 💃 Гимнастика с элементами восточного танца
Женственность, здоровье и пластика в одном занятии.
👟 Тренер: Евгения Аскинази
🟢 Четверг –
11:00 — 🧘♀️ Йогатерапия: психосон и дыхательная медитация
Глубокое расслабление для тела и ума.
👩⚕️ Тренер: Полина Пономарева
14:00 — 💆♀️ Гимнастика для шеи, осанки и лица
Для прекрасного самочувствия и правильной осанки.
👩🏫 Тренер: Евгения Аскинази
16:30 — 🧠 Тренировка для мозга
Лёгкая, интересная и полезная гимнастика для ума.
🧑🏫 Ведущая: Мария Белугина
🟢 Пятница
08:45 — 💪 Суставная гимнастика – Координация и равновесие
Простые и эффективные упражнения для силы и лёгкости.
👟 Тренер: Лариса Гасман
🔹 Подключиться к конференции Zoom:
https://us06web.zoom.us/j/83511352561?pwd=N3A1zuJagufJDmWagYGbr21RKAEkW7.1
Идентификатор конференции: 835 1135 2561
Код доступа: 901836
🎉 Не пропустите!
Присоединяйтесь к нашему клубу — для энергии, вдохновения и живого общения.
Будьте с нами. Мы на связи!
