В связи с зимней погодой, которая ожидается в ближайшие дни и бурей по имени Барабара, сочетающей порывы ветра, дождь и холод, мы призываем пожилое население, а также родителей младенцев и детей раннего возраста принять несколько важных мер во избежание вреда здоровью.
В марте в Хайфе выступит Валерий Меладзе Подробности и билеты
Важно отметить, что необходимо следить за прогнозами погоды и готовиться соответствующим образом.
- Находясь дома, старайтесь сохранять физическую активность для повышения кровообращения и температуры тела.
- Отопление дома при постоянной температуре примерно 24 градуса, то есть не ниже 21 градуса, и заботе о нормальной влажности воздуха в помещении.
- Обеспечить надлежащую герметизацию оконных и дверных проемов.
- Питье в достаточном количестве (8-10 стаканов в день, если нет явного медицинского ограничения).
- Избегайте употребления большого количества кофеина и алкоголя
- Приемы пищи – необходимо чаще есть относительно легкие блюда (5-6 раз в день) и избегать тяжелых трапез. Горячая еда и питье помогают согреться
В марте в Хайфе выступят Дмитрий Назаров (сериал “Кухня”) и Ольга Васильева Подробности
Случаи, при которых следует обратиться к лечащему врачу: прием лекарственных средств, которые могут повышать чувствительность к холоду. (Лекарства, которые влияют на бдительность, такие как снотворные, антидепрессанты, некоторые обезболивающие и т. д.) и состояния здоровья, которые могут увеличить риск простуды. (Заболевания сердца, при которых холод вызывает перегрузку функции сердца, заболевания легких, у людей со снижением когнитивных функций/деменцией, которым трудно позаботиться о себе, и многое другое).
Пожилые люди, которые живут одни: поддерживайте связь и следите за тем, чтобы члены семьи, друзья, соседи или волонтеры посещали дом – не реже одного раза в день.
Как обнаружить падение температуры тела (переохлаждение) у пожилого человека?
В доме очевидно холодно и пожилой человек менее активен, чем обычно.
Однако на начальных стадиях снижения температуры тела могут возникнуть трудности с выявлением проблемы:
– Пожилые люди, страдающие простудой, не дрожат и не жалуются на холод.
– Измерение температуры домашним термометром может не выявить проблему, так как он предназначен для измерения повышенной температуры.
При подозрении на переохлаждение, основанном на контакте с холодной кожей, изменении цвета кожи, снижении бдительности, спутанности сознания, изменении дыхания и т. д. – следует немедленно вызвать медицинскую помощь.
7 и 8 февраля в Тель-Авиве и в Хайфе выступит Иван АбрамовПодробности и билеты
Вся полезная информация о ситуации в Хайфе и важные новости, анонсы мероприятий и экскурсий на ваш телефон через сеть Вотсап Здесь или на нашем Телеграм-канале ЗДЕСЬ
