Этот уникальный проект создан под эгидой хайфского городского Управления интеграции для того, чтобы как можно больше пожилых людей, а также людей с ограничениями в передвижении, смогли справиться со стрессовой ситуацией, быть вовлечёнными, узнавать что-то новое, знакомиться, общаться и просто приятно проводить время в тёплой компании.
Включайтесь в ZOOM — всё удобно, доступно и эффективно!
Расписание online клуба «Мы на связи» 16.02.2025-21.02.2025
🟢 Воскресенье
🔹 11:15 –Гимнастика для координации
Легкость движений и хорошее самочувствие!
Ведущая: Лариса Гасман
🔹 13:30 – Занятие по ивриту (שפה יפה)
Учимся легко и с удовольствием!
Преподаватель: Игорь Пастерский
📌 Ссылка в WhatsApp-группе «Иврит. Мы на связи»
🔹 18:00 – Лекция Елены Кошкаровой
🎬 Советская “Новая волна”, часть 2:
Три знаковые картины:
1️⃣ Летят журавли (1957) – Михаил Калатозов
2️⃣ Листопад (1966) – Отар Иоселиани
3️⃣ Июльский дождь (1967) – Марлен Хуциев
🟢 Понедельник
🔹 14:00 – Гимнастика для здоровой шеи, правильной осанки и лица
Омолаживающие упражнения для свежести и тонуса!
Ведущая: Евгения Аскинази тренер-педагог, специалист по восстановлению мышц лица и шеи
🔹 16:00 – Дом учёных Хайфы: Научно-техническая секция
🌍 Глобальные геофизические изменения как индикатор 12 000-летнего астрономического цикла. Неизбежные последствия и предлагаемые решения.
Докладчик: д-р наук Анастасия Пашигрева (США, St. Louis, проект «Созидательное Общество»)
🎤 Ведущий: академик ЕАЕН, д.т.н., проф. Валерий Эткин
📌 Ссылка на ZOOM будет в WhatsApp-группе в день мероприятия
🔹 18:00 – Нейробика: упражнения для мозга
Как сохранить память, внимание и ясность ума на долгие годы!
Ведущая: Яна Валиева
🟢 Вторник
🔹 10:00 – Йогатерапия и суставная гимнастика
Лечебные упражнения для гибкости, здоровья суставов и общего самочувствия!
Тренер: Полина Пономарева лицензированный инструктор международного института Critical Alignment Therapy & Yoga (CAT) и член Федерации Йоги Израиля
🔹 18:00 – «Вкус здоровья» с нутрициологом Светланой Беренгольц
🧈 Топлёное масло: польза и мифы. Как приготовить быстро и просто.
📌 Мастер-класс: у нас получится из 500 г сливочного масла → 430 г готового топлёного
🟢 Среда
🔹 11:00 – Оздоровительная гимнастика + самомассаж Зарядка для всего тела и упражнения для мелких суставов кистей и стоп
Упражнения для легкости, бодрости и хорошего настроения!
Ведущая: Евгения Аскинази
🔹 13:30 – Разговорный иврит (שפה יפה)
Учимся легко и с удовольствием!
Преподаватель: Игорь Пастерский
📌 Ссылка в WhatsApp-группе «Иврит. Мы на связи»
🟢 Четверг
🔹 10:00 – Йогатерапия и суставная гимнастика
Лечебные упражнения для гибкости, здоровья суставов и общего самочувствия!
Тренер: Полина Пономарева лицензированный инструктор международного института Critical Alignment Therapy & Yoga (CAT) и член Федерации Йоги Израиля
🔹 18.00 Авнер Корин, редактор HaifaRu.co.il
✈️ «Хайфский АЭРОпорт: потенциал, о котором вы не знали»
🟢 Пятница
🔹 10:00 – Танцевальная гимнастика (на легком иврите)
Простые движения – максимум пользы и прекрасного настроения!
Ведущая: Лариса Гасман
📢 Не пропустите!
Присоединяйтесь, чтобы жить активно, интересно и в кругу единомышленников!
🔹 Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/82585916655?pwd=IRj9AdKZgA4aSnHhnabI6hhvDUarhB.1
Идентификатор конференции: 825 8591 6655
Код доступа: 759373
Ссылка действует на все занятия клуба в период 16.02.2025 – 21.02.2025
Вся полезная информация о ситуации в Хайфе и важные новости, анонсы мероприятий и экскурсий на ваш телефон через сеть Вотсап Здесь или на нашем Телеграм-канале ЗДЕСЬ
