Этот уникальный проект создан под эгидой хайфского городского Управления интеграции для того, чтобы как можно больше пожилых людей, а также людей с ограничениями в передвижении, смогли справиться со стрессовой ситуацией, быть вовлечёнными, узнавать что-то новое, знакомиться, общаться и просто приятно проводить время в тёплой компании.
Включайтесь в ZOOM — всё удобно, доступно и эффективно!
Расписание Хайфского городского онлайн-клуба «Мы на связи 60+»
Период: 27.07.2025 — 01.08.2025
👩💼 Координатор проекта: Яна Валиева
🟢 Воскресенье
11:15 — 🧘♀️ Суставная гимнастика: Координация и равновесие
Лёгкие, приятные упражнения для бодрости и подвижности.
👟 Ведущая: Лариса Гасман
13:30 — 🗣 Разговорный иврит (שפה יפה)
Учим язык с интересом и без стресса.
👨🏫 Преподаватель: Игорь Пастерский
📌 Ссылка в WhatsApp-группе «Иврит. Мы на связи»
19:00 — 🧠 Нейробика: упражнения для мозга
Как поддерживать ясность ума, память и внимание в любом возрасте.
🧑🏫 Ведущая: Мария Белугина
⸻
🟢 Понедельник
07:30 — 🏖 Утренняя гимнастика на пляже Бат Галим
Движение у моря — для всего тела и хорошего настроения!
📍 Детская площадка у военной базы
👟 Тренер: Евгения Аскинази
10:30 — 🧘♀️ Йогатерапия: суставная гимнастика и дыхание
Для гибкости, осанки и спокойствия.
👩⚕️ Тренер: Полина Пономарева, лицензированный инструктор CAT (Critical Alignment Therapy & Yoga)
16:00 — 📚 Дом учёных: Секции Управления и системных исследование и Гуманитарных наук
Название: Актуальные проблемы в Израиле и мире.
Тема: Политика
Докладчик: м-р Борис Миркин, политолог, основатель канала «Хамсин»
Ведущий: м-р Валентин Кошарский, д-р Светлана Островская
📌 Ссылка придёт в WhatsApp-группу в день мероприятия
19:00 — 🎬 Лекция о кино с Еленой Кошкаровой
ИТОГИ ИЕРУСАЛИМСКОГО КИНОФЕСТИВАЛЯ – 2025 : ПОИСКИ, ОТКРЫТИЯ, НАДЕЖДЫ
🟢 Вторник
11:00 — 💃 Гимнастика с элементами восточного танца
Женственность, здоровье и пластика в одном занятии.
👟 Тренер: Евгения Аскинази
19:00 —🧠 Тренировка для мозга
Сохраняем память, внимание и мышление в тонусе.
🧑🏫 Ведущая: Мария Белугина
🟢 Среда
11:00 — 💓 Суставная гимнастика (гантели\бутылочки по 0,5л)
Энергия, движение и хорошее настроение!
👟 Тренер: Лариса Гасман
13:30 — 🗣 Разговорный иврит (שפה יפה)
👨🏫 Преподаватель: Игорь Пастерский
📌 Ссылка в WhatsApp-группе
⸻
🟢 Четверг
10:30 — 🧘♀️ Йогатерапия: психосон и дыхательная медитация
Глубокое расслабление для тела и ума.
👩⚕️ Тренер: Полина Пономарева
14:00 — 💆♀️ Гимнастика для шеи, осанки и лица
Для прекрасного самочувствия и правильной осанки.
👩🏫 Тренер: Евгения Аскинази
19:00 — 🧠 Тренировка для мозга
Лёгкая, интересная и полезная гимнастика для ума.
🧑🏫 Ведущая: Мария Белугина
⸻
🟢 Пятница
11:00 — 💪 Суставная гимнастика танцевальное кардио
Простые и эффективные упражнения для силы и лёгкости.
👟 Тренер: Лариса Гасман
🎉 Не пропустите!
🔹 Подключиться к конференции Zoom:
https://us06web.zoom.us/j/82344482179?pwd=H76IBKHCjaRHJRPzCHxU1FW8tQwkRy.1
Идентификатор конференции: 823 4448 2179
Код доступа: 087559
Ссылка действует на все занятия недели
Присоединяйтесь к нашему клубу — для энергии, вдохновения и живого общения.
Будьте с нами. Мы на связи!
Мы приглашаем вас присоединиться к нашему новому каналу в Телеграме-“Афиша Хайфы, Крайот и окрестности”. Только анонсы. Удобная навигация при планировании досуга. Мы здесь: https://t.me/AfishaHaifa
Вся полезная информация о ситуации в Хайфе и важные новости, анонсы мероприятий и экскурсий на ваш телефон через сеть Вотсап Здесь или на нашем Телеграм-канале ЗДЕСЬ
