Этот уникальный проект создан под эгидой хайфского городского Управления интеграции для того, чтобы как можно больше пожилых людей, а также людей с ограничениями в передвижении, смогли справиться со стрессовой ситуацией, быть вовлечёнными, узнавать что-то новое, знакомиться, общаться и просто приятно проводить время в тёплой компании.
Расписание Хайфского городского онлайн-клуба «Мы на связи 60+»
Период: 07.09.2025 — 12.09.2025
Координатор проекта: Яна Валиева
🟢 Понедельник
11:00 — 🧘♀️ Йогатерапия: суставная гимнастика и дыхание
Для гибкости, осанки и спокойствия.
👩⚕️ Тренер: Полина Пономарева, лицензированный инструктор CAT (Critical Alignment Therapy & Yoga)
16:00 — 📚 Дом учёных: Секция Гуманитарных наук
Название: Социализм и архитектура.
Тема: История
Докладчик: д-р Светлана Островская
Ведущий: д-р Светлана Островская
📌 Ссылка придёт в WhatsApp-группу в день мероприятия
19:00 — 🎬 Лекция о кино с Еленой Кошкаровой
БАЛ МОНСТРОВ НА ВЕНЕЦИАНСКОЙ МОСТРЕ : ИТОГИ ВЕНЕЦИАНСКОГО КИНОФЕСТИВАЛЯ 2025 ГОДА
🟢 Вторник
🔹 11:00 – Оздоровительная гимнастика + самомассаж
Зарядка для всего тела и упражнения для мелких суставов кистей и стоп
Упражнения для легкости, бодрости и хорошего настроения!
Ведущая: Евгения Аскинази
16:30 —🧠 Тренировка для мозга
Сохраняем память, внимание и мышление в тонусе.
🧑🏫 Ведущая: Мария Белугина
🔹 19:00 – Иосиф Гендлин (Германия) авторский видеофильм и обсуждение
«Мы ещё будем жить настоящей жизнью. Вера Лотар – Шевченко. Звезда пленительного счастья- пианистка из советских лагерей»
📌 Ссылка придёт в WhatsApp-группу в день мероприятия
🟢 Среда
11:00 — 💓 Суставная гимнастика – с резинкой
Энергия, движение и хорошее настроение!
👟 Тренер: Лариса Гасман
13:30 — 🗣 Разговорный иврит (שפה יפה)
👨🏫 Преподаватель: Игорь Пастерский
📌 Ссылка в WhatsApp-группе
19:00 — 💃 Гимнастика с элементами восточного танца
Женственность, здоровье и пластика в одном занятии.
👟 Тренер: Евгения Аскинази
🟢 Четверг
11:00 — 🧘♀️ Йогатерапия: психосон и дыхательная медитация
Глубокое расслабление для тела и ума.
👩⚕️ Тренер: Полина Пономарева
14:00 — 💆♀️ Гимнастика для шеи, осанки и лица
Для прекрасного самочувствия и правильной осанки.
👩🏫 Тренер: Евгения Аскинази
16:30 — 🧠 Тренировка для мозга
Лёгкая, интересная и полезная гимнастика для ума.
🧑🏫 Ведущая: Мария Белугина
🔹 19:00 – Встреча с Авнером Кориным редактором сайта HaifaRu.co.il крупнейшим русскоязычным изданием Хайфы
Новости Хайфы: как газета на русском языке эффективно влияет на происходящее в городе.
🟢 Пятница
11:00 — 💪 Суставная гимнастика – с мячом
Простые и эффективные упражнения для силы и лёгкости.
👟 Тренер: Лариса Гасман
🔹 Подключиться к конференции Zoom:
https://us06web.zoom.us/j/86039111486?pwd=zstGxluipyoc3Z1L3GLaJsgCrDJMxh.1
Идентификатор конференции: 860 3911 1486
Код доступа: 567277
🎉 Не пропустите!
Присоединяйтесь к нашему клубу — для энергии, вдохновения и живого общения.
Будьте с нами. Мы на связи!
Вся полезная информация о ситуации в Хайфе и важные новости, анонсы мероприятий и экскурсий на ваш телефон через сеть Вотсап Здесь или на нашем Телеграм-канале ЗДЕСЬ
