Хайфское городское управление интеграции приглашает вас на online-программу для возраста 60+ «Мы на связи» 🤗
Проект создан для того, чтобы как можно больше людей смогли справиться со стрессовой ситуацией. Мы с вами каждый рабочий день.
Присоединяйтесь к нам по ссылке ниже согласно расписанию и подключайте своих старших родственников!
🗓️ Расписание online-клуба «Мы на связи» 26.11.2023-30.11.2023
Воскресенье:
11.00 Занятие по нейробике: сохранение памяти и когнитивных функций
15.00 Практика йоги по основам медитации (дыхательные упражнения, снятие напряжения)
18.30 ЛФК комплекс упражнений на формирование мышц (гантели или две небольшие бутылочки воды)
Понедельник:
11.00 Гимнастика для суставов
18.00 «Родители и взрослые дети. Секрет гармоничных отношений». Встреча с психологом
Вторник:
11.00 Йога на стульях
18.00 Танцевальная терапия – танцуем с удовольствием (подходит для любого возраста и любого уровня подготовки)
Среда:
11.00 Китайская оздоровительная гимнастика Чи Конг (с использованием палки (можно открутить от швабры))
15.00 Практика йоги по основам медитации (дыхательные упражнения, снятие напряжения)
18.00 Здоровое питание. Витамины и минералы в продуктах и в капсулах.
Четверг:
11.00 Йога на стульях
13.00 Литературный час. «И снова о любви….»
19.00 Лекция о самых известных художниках Израиля
Zoom-конференция:
https://us06web.zoom.us/j/87350427744?pwd=owzZWPjxTFfOGHo7QgSpeIva1cb3bz.1
Идентификатор конференции: 873 5042 7744
Код доступа: 876072
Ссылка действует на все занятия клуба.
Для помощи в использовании приложением Zoom вы можете обращаться к нам по телефону:
☎️ 0528303067
Присоединяйтесь! Акция «Сражаемся за ваш бизнес»
Вся полезная информация о ситуации в Хайфе и важные новости, анонсы мероприятий и экскурсий на ваш телефон через сеть Вотсап Здесь или на нашем Телеграм-канале ЗДЕСЬ
