Хайфское городское управление интеграции приглашает вас на online-программу для возраста 60+ «Мы на связи» 🤗 Проект создан для того, чтобы как можно больше людей смогли справиться со стрессовой ситуацией. Мы с вами каждый рабочий день. Присоединяйтесь к нам по ссылке ниже согласно расписанию и подключайте своих старших родственников! 🗓️ Расписание online-клуба «Мы на связи» 26.11.2023-30.11.2023 Воскресенье: 11.00 Занятие по нейробике: сохранение памяти и когнитивных функций 15.00 Практика йоги по основам медитации (дыхательные упражнения, снятие напряжения) 18.30 ЛФК комплекс упражнений на формирование мышц (гантели или две небольшие бутылочки воды) Понедельник: 11.00 Гимнастика для суставов 18.00 «Родители и взрослые дети. Секрет гармоничных отношений». Встреча с психологом Вторник: 11.00 Йога на стульях 18.00 Танцевальная терапия - танцуем с удовольствием (подходит для любого возраста и любого уровня подготовки) Среда: 11.00 Китайская оздоровительная гимнастика Чи Конг (с использованием палки (можно открутить от швабры)) 15.00 Практика йоги по основам медитации (дыхательные упражнения, снятие напряжения) 18.00 Здоровое питание. Витамины и минералы в продуктах и в капсулах. Четверг: 11.00 Йога на стульях 13.00 Литературный час. «И снова о любви….» 19.00 Лекция о самых известных художниках Израиля Zoom-конференция: https://us06web.zoom.us/j/87350427744?pwd=owzZWPjxTFfOGHo7QgSpeIva1cb3bz.1 Идентификатор конференции: 873 5042 7744 Код доступа: 876072 Ссылка действует на все занятия клуба. Для помощи в использовании приложением Zoom вы можете обращаться к нам по телефону: ☎️ 0528303067 Присоединяйтесь! Акция «Сражаемся за ваш бизнес» Вся полезная информация о ситуации в Хайфе и важные новости, анонсы мероприятий и экскурсий на ваш телефон через сеть Вотсап Здесь или на нашем Телеграм-канале ЗДЕСЬ