Роль лечебно-реабилитационных учреждений в работе с пациентами как с офисным синдромом, так и с синдромом профессионального выгорания трудно переоценить. Именно здесь, в отличие от большинства медицинских учреждений, больниц и поликлиник, задействован штат врачей и медсестер, массажистов, кинезитерапевтов, физиотерапевтов, ориентированный на комплекс нарушений, возникающих у большинства офисных работников.
Еще одним неоспоримым преимуществом таких учреждений является их размещение в тихих уголках, удаленных от промышленных и деловых центров, в курортных зонах, национальных парках и заповедниках, что, несомненно, является залогом успешной терапии.
Бальнеотерапия, плавание, посещение саун и хаммамов, различные виды лечебного массажа и обертываний, музыкальных и медитативных сеансов, физиопроцедуры, специально подобранная диета и богатый опыт работы с подобным контингентом пациентов делают посещение реабилитационных центров необходимым условием успешного комплексного лечения пациентов с профессиональным выгоранием.
Во время отдыха стремитесь полностью убрать из жизни все, что связано с работой, старайтесь не решать профессиональные проблемы, по возможности ничего не делайте. Как ни странно, ничего не делать – довольно сложная задача. Но в нашей сети SPA VILNIUS этому можно научиться!
Во время отпуска есть прекрасный шанс сделать полную ментальную перезагрузку, переключиться, восстановиться и провести профилактику выгорания. Отпуска, как правило, всегда не хватает, поэтому нужно использовать каждый день, каждый час для своей цели. Ведь из отпуска можно вернуться в состоянии еще худшем, чем до него, как ни парадоксально это прозвучит.
Существуют основные правила, которые необходимо соблюдать, дабы избежать ошибок. |