Коронавирус всё еще здесь, и, по оценкам экспертов, похоже, что он останется с нами ещё на целые месяцы, а может быть, и годы. Поэтому важно, чтобы мы научились вести обычный образ жизни при коронавирусе, беречь своё здоровье и стараться предотвратить новую вспышку, а также, продолжать вести повседневную деятельность, насколько это возможно.
Чтобы можно было вести обычный образ жизни при коронавирусе, необходимо знать основополагающие принципы ведения повседневной деятельности
Маска в закрытом пространстве
В закрытом пространстве следует закрывать маской рот и нос. Это снизит риск заражения и распространения заболеваемости.
Поддержание вентиляции
В Израиле стоит отличная погода большую часть времени года. Необходимо стараться делать как можно больше вещей на открытом воздухе, тем самым снижая риск заражения, существующий в закрытом пространстве. В том закрытом пространстве, в котором есть возможность открывать окна для проветривания, рекомендуется делать это.
Важность вакцинации
Доказано, что вакцины безопасны и спасают жизни. Лица, которые были вакцинированы, имеют значительно меньший риск заразиться коронавирусом и переболеть серьёзной формой заболевания, чем те, кто не был вакцинирован. Если вы не были вакцинированы хотя бы тремя вакцинами, рекомендуется пройти вакцинацию, чтобы защитить себя и окружающих.
Тесты на коронавирус предназначены для того, чтобы определить, был ли человек заражён коронавирусом. Существуют два вида таких тестов:
- ПЦР-тест. Отправляется в лабораторию и считается крайне точным. Обычно результаты приходят не более, чем через 48 часов с момента взятия пробы (этот тест рекомендуется делать лицам в возрасте 60 лет и выше, а также находящимся в группах риска).
- Экспресс-тест (антиген) под наблюдением. Не отправляется в лабораторию и считается тестом с несколько меньшей степенью точности. Этот тест проводится на одной из официальных станций. Результат, как правило, приходит через 15–30 минут после взятия пробы.
Домашние экспресс-тесты. Существуют также экспресс-тесты, которые можно приобрести в частном порядке и пройти на дому (однако их результаты не вводятся в системы Министерства здравоохранения).
Если вы получили положительный результат теста на коронавирус, выполняйте правила соблюдения карантина для подтверждённых больных.
Кроме того, существуют также серологические анализы, предназначенные для выявления антител к коронавирусу, которые образуются в результате перенесенного заболевания или вакцинации. Правила тестирования изменяются в зависимости от состояния заболеваемости и наличия тестов.
Что делать при наличии симптомов коронавируса
- Если у вас температура 38 градусов и выше, необходимо сделать экспресс-тест (антиген) под наблюдением или ПЦР-тест и начать карантин до получения отрицательного результата теста или пока не пройдут 48 часов, при этом, если температура тела – ниже 37.5 градусов без употребления жаропонижающих средств.
- Если у вас есть кашель или затруднённое дыхание, рекомендуется сделать тест на коронавирус, не выходить на работу и избегать попадания в места скопления людей.
- Если у вас есть другие симптомы ОРВИ, такие как боль в горле, слабость или боль в мышцах, рекомендуется обратиться к лечащему врачу и сделать тест на коронавирус.
И вообще: плохо себя чувствуете? Оставайтесь дома и дайте себе выздороветь.
Если вы заразились коронавирусом
Необходимо начать карантин, предотвратив тем самым заражение членов семьи, а также окружающих.
- В большинстве случаев нет необходимости в специальном лечении коронавируса, а только – в облегчении симптомов заболевания с помощью безрецептурных лекарств.
- Лица, находящиеся в группах повышенного риска, могут в некоторых случаях получить лечение, снижающее риск серьезного заболевания.
- При наличии симптомов, требующих особого внимания, желательно проконсультироваться по телефону или онлайн с лечащим врачом больничной кассы.
- Если есть значительная одышка, свяжитесь с горячей линией скорой помощи (МАДА) и сообщите им, что речь идёт о подтверждённом на коронавирус.
Группы риска
Мужчины и женщины в возрасте 60 лет и старше или те, у кого есть сопутствующие заболевания, считаются группами населения, подверженными риску серьезного заболевания. Лицам, которые входят в эти группы, очень важно пройти вакцинацию. При заражении коронавирусом следует проконсультироваться с врачом по поводу лекарственного лечения.
Выздоровление
В прошлом заразившиеся коронавирусом должны были пройти полный период карантина в течение 14 дней. Полученная на сегодняшний день информация, позволяет более ранний выход из карантина в зависимости от симптомов и результатов тестов.
“Лонг-ковид” (постковидный синдром)
Большая часть переболевших коронавирусом страдают от симптомов, которые могут длиться недели или месяцы после выздоровления и затрудняют возвращение к повседневной жизни несмотря на то, что на этой стадии заболевание уже не является заразным. Такое явление называется «лонг-ковид» («длительный ковид»), постковидный синдром или хронический коронавирус.
Поездки за границу
Небо открыто, и можно путешествовать по странам всего мира. Перед полетом важно зайти на официальные информационные сайты страны назначения и проверить: пограничную политику, а также требования, связанные со въездом в страну; есть ли требования пройти тест на коронавирус перед въездом; информацию по заполнению необходимых форм; ограничения, связанные со сроками вакцинации или выздоровления; документацию о вакцинации или выздоровлении (Свидетельство о коронавирусе), а также обязательство проходить карантин сразу после въезда в страну.
Свидетельство о коронавирусе
Свидетельство о коронавирусе Израиля – это электронный документ, содержащий всю информацию о вакцинации или выздоровлении от коронавируса его обладателя. Данное свидетельство имеет стандарт ЕС. Оно может помочь при въезде во многие страны мира и в места, право на вход в которые имеют только вакцинированные и выздоровевшие, в зависимости от политики страны назначения (стоит и важно заранее выяснить, какова политика).
Учреждения здравоохранения и социального обеспечения
При посещении таких учреждений необходимо предъявить отрицательный результат экспресс-теста (антиген) под наблюдением, сделанного в течение 24 часов до посещения. Каждому проживающему на постоянной основе в этих учреждениях разрешается принимать одного гостя в день (также разрешено вместе с несовершеннолетним).
Зелёный пропуск
Начиная с 01.03.2022 больше нет общественных мест и мероприятий, которые работают в соответствии с правилами Зелёного пропуска. Для всех желающих – оформление Зелёного пропуска всё ещё возможно.
Приглашаем в пятницу (25.03) на пешеходную экскурсию по Хайфе Подробности, а в субботу (26.03) на экскурсию «Древний город, прозрачный мост, водопады и мёд» Подробности
Вся полезная информация о ситуации в Хайфе и важные новости, анонсы мероприятий и экскурсий на ваш телефон через сеть Вотсап Здесь или на нашем Телеграм-канале ЗДЕСЬ
