Этот уникальный проект создан под эгидой хайфского городского Управления интеграции для того, чтобы как можно больше пожилых людей, а также людей с ограничениями в передвижении, смогли справиться со стрессовой ситуацией, быть вовлечёнными, узнавать что-то новое, знакомиться, общаться и просто приятно проводить время в тёплой компании. Читайте интервью с координатором проекта Яной Валиевой ЗДЕСЬ Расписание Хайфское управление интеграции «Городской онлайн - клуб «Мы на связи 60+» Период: 14.06.2026 — 19.06.2026 🟢 Воскресенье 11:15 — 💓 Суставная гимнастика – резинка Укрепляем тело, улучшаем равновесие, повышаем энергичность 👟 Тренер: Лариса Гасман 🕕 17:00 Печень. Роль в здоровье и долголетии. Питание и здоровье печени 👤 Михаил Гинзбург — доктор медицинских наук, врач-диетолог, психотерапевт, специалист в области здоровья и благополучия. 19:00 —🧠 Тренировка для мозга Укрепляем память, внимание и мышление — легко, интересно и позитивно. 🧑🏫 Ведущая: Мария Белугина 🟢 Понедельник 🌊☀️ «Пляжный движ» 🏖️ 🕖 7:45 • 📍 ОЧНО • пляж Бат-Галим 🤸‍♀️ Летняя суставная гимнастика с Ларисой Гасман ☀️🌿🌊 Раз в неделю встречаемся у моря — подвигаться, увидеть знакомые лица и провести летнее утро вместе. Ниже локация: https://maps.app.goo.gl/znkwBPBdEALaGT3V7?g_st=iw 11:00 — 🧘‍♀️ Комплекс «Критического выравнивания»— йога-терапевтическая практика, работа с опорно-двигательным аппаратом, инновационная методика, дыхательные техники. 👩⚕️ Тренер: Полина Пономарева, лицензированный инструктор CAT (Critical Alignment Therapy & Yoga) Член Федерации Йоги Израиля. 17:00 🩺 Еженедельные ответы на ваши вопросы о здоровье мини-лекция: Свойства нашей памяти. Что наша память может, а что нет? И как укрепить память? 👤 Михаил Гинзбург — доктор медицинских наук, врач-диетолог, психотерапевт, специалист в области здоровья и благополучия 19:00 — 🎬 Лекция о кино с Еленой Кошкаровой БУДУЩЕМУ - БЫТЬ ИЛИ НЕ БЫТЬ? - ФИЛЬМЫ О ПРОГНОЗАХ ДЛЯ ПЛАНЕТЫ И ЧЕЛОВЕЧЕСТВА 1. Удачи, веселья, не сдохни ( 2025 ) 2. Микки 17 ( 2025 ) 3. Проект "Конец света" ( 2026 ) 🟢 Вторник 🔹 11:00 – Оздоровительная гимнастика + самомассаж Движение для всего тела, лёгкий самомассаж кистей и стоп — зарядка, после которой хочется жить активнее. Ведущая: Евгения Аскинази 17:00 —🧠 Тренировка для мозга Укрепляем память, внимание и мышление — легко, интересно и позитивно. 🧑🏫 Ведущая: Мария Белугина 🟢 Среда 11:00 — 🧘‍♀️ Суставная гимнастика – нейрогимнастика 👟 Ведущая: Лариса Гасман 13:30 — 🗣️ Разговорный иврит (שפה יפה) Практические выражения, живые диалоги — начинаем говорить увереннее. 👨🏫 Преподаватель: Игорь Пастерский 📌 Ссылка в WhatsApp-группе «Иврит. Мы на связи» 🔹 19:00 ✨ «555 лет Альбрехту Дюреру: художник, опередивший время» Лекция историка и писателя Елены Горовой 🟢 Четверг – 11:00 — 🧘 Комплекс «Самооздоровление» - йога-терапевтическая практика с элементами древне-восточных техник, работа с энергией. ⚕️ Тренер: Полина Пономарева, лицензированный инструктор CAT (Critical Alignment Therapy & Yoga) Член Федерации Йоги Израиля. 14:00 — 💆‍♀️ Гимнастика для лица, шеи и спины + элементы пилатеса и глубокое дыхание для исправления осанки Упражнения на укрепление мышц задней поверхности шеи, расслабление затылочных и шейных мышц методами кинезиологии, остеопатии и пилатеса (1.5 часа) 👩🏫 Тренер: Евгения Аскинази 17:00 — 🧠 Тренировка для мозга Лёгкая, интересная и полезная гимнастика для ума. 🧑🏫 Ведущая: Мария Белугина 🟢 Пятница 08:45 — 💓 Суставная гимнастика – координация и равновесие Укрепляем тело, повышаем энергичность 👟 Тренер: Лариса Гасман 🎉 Не пропустите! Присоединяйтесь к нашему клубу, чтобы жить активнее, общаться больше и чувствовать себя в тонусе. Мы рядом. Мы на связи! 👩💼 Координатор проекта: Яна Валиева 🔹 Подключиться к конференции Zoom: https://us06web.zoom.us/j/81156270952?pwd=TgW3bF0ud1wt98H5Y5ip57Yh8n3YeO.1 Идентификатор конференции: 811 5627 0952 Код доступа: 938742