Этот уникальный проект создан под эгидой хайфского городского Управления интеграции для того, чтобы как можно больше пожилых людей, а также людей с ограничениями в передвижении, смогли справиться со стрессовой ситуацией, быть вовлечёнными, узнавать что-то новое, знакомиться, общаться и просто приятно проводить время в тёплой компании. Читайте интервью с координатором проекта Яной Валиевой ЗДЕСЬРасписание Хайфское управление интеграции «Городской онлайн - клуб «Мы на связи 60+» Период: 28.06.2026 — 03.07.2026 🟢 Воскресенье 11:15 — 💓 Суставная гимнастика – мяч Укрепляем тело, улучшаем равновесие, повышаем энергичность 👟 Тренер: Лариса Гасман 13:30 — 🗣️ Разговорный иврит (שפה יפה) Практические выражения, живые диалоги — начинаем говорить увереннее. 👨🏫 Преподаватель: Игорь Пастерский 📌 Ссылка в WhatsApp-группе «Иврит. Мы на связи» 19:00 —🧠 Тренировка для мозга Укрепляем память, внимание и мышление — легко, интересно и позитивно. 🧑🏫 Ведущая: Мария Белугина 🟢 Понедельник 🌊☀️ «Пляжный движ» 🏖️ 🕖 7:45 • 📍 ОЧНО • пляж Бат-Галим 🤸‍♀️ Летняя суставная гимнастика с Ларисой Гасман ☀️🌿🌊 Раз в неделю встречаемся у моря — подвигаться, увидеть знакомые лица и провести летнее утро вместе. Ниже локация: https://maps.app.goo.gl/znkwBPBdEALaGT3V7?g_st=iw 🔹 11:00 – Оздоровительная гимнастика + самомассаж Движение для всего тела, лёгкий самомассаж кистей и стоп — зарядка, после которой хочется жить активнее. Ведущая: Евгения Аскинази 18:00 — 🎬 Лекция о кино с Еленой Кошкаровой БЛИЗКИЕ ЧУЖИЕ : ФИЛЬМЫ О РОДСТВЕННЫХ ДУШАХ ВО ВРАЖДЕБНОМ МИРЕ 1. О теле и душе ( Венгрия, 2017 ) 2. На границе миров ( Швеция-Дания, 2018 ) 3. Форма воды ( США, 2017 ) 🟢 Вторник 🔹 11:00 – Оздоровительная гимнастика + самомассаж Движение для всего тела, лёгкий самомассаж кистей и стоп — зарядка, после которой хочется жить активнее. Ведущая: Евгения Аскинази 17:00 —🧠 Тренировка для мозга Укрепляем память, внимание и мышление — легко, интересно и позитивно. 🧑🏫 Ведущая: Мария Белугина 🕕 19:00 О здоровье кишечника. Роль толстого кишечника в поддержании здоровья и долголетия 👤 Михаил Гинзбург — доктор медицинских наук, врач-диетолог, психотерапевт, специалист в области здоровья и благополучия. 🟢 Среда 11:00 — 🧘‍♀️ Суставная гимнастика – гантели 0,5-0,7 кг (можно бутылочки) 👟 Ведущая: Лариса Гасман 13:30 — 🗣️ Разговорный иврит (שפה יפה) Практические выражения, живые диалоги — начинаем говорить увереннее. 👨🏫 Преподаватель: Игорь Пастерский 📌 Ссылка в WhatsApp-группе «Иврит. Мы на связи» 17:00 🩺 Еженедельные ответы на ваши вопросы и беседа о здоровье И мини-лекция: О наших обидах. Как не дать им завоевать себя, как избавиться от ненужных обид и претензий 👤 Михаил Гинзбург — доктор медицинских наук, врач-диетолог, психотерапевт, специалист в области здоровья и благополучия 🟢 Четверг – 11:00 — 🧘 Комплекс «Самооздоровление» - йога-терапевтическая практика с элементами древне-восточных техник, работа с энергией. ⚕️ Тренер: Полина Пономарева, лицензированный инструктор CAT (Critical Alignment Therapy & Yoga) Член Федерации Йоги Израиля. 14:00 — 💆‍♀️ Гимнастика для лица, шеи и спины + элементы пилатеса и глубокое дыхание для исправления осанки Упражнения на укрепление мышц задней поверхности шеи, расслабление затылочных и шейных мышц методами кинезиологии, остеопатии и пилатеса (1.5 часа) 👩🏫 Тренер: Евгения Аскинази 17:00 — 🧠 Тренировка для мозга Лёгкая, интересная и полезная гимнастика для ума. 🧑🏫 Ведущая: Мария Белугина 🔹 19:00 – Загадки мира и природы с самым удивительным географом!!!! Лекция Леонида Перлова Тема: «Республика Хангук(Корея)» 🟢 Пятница 08:45 — 💓 Суставная гимнастика – нейро гимнастика Укрепляем тело, повышаем энергичность 👟 Тренер: Лариса Гасман 👩💼 Координатор проекта: Яна Валиева 🔹 Подключиться к конференции Zoom: https://us06web.zoom.us/j/83452966600?pwd=XsrVwLFHKWSw9DSHpgpaheh9fQs9Xn.1 Идентификатор конференции: 834 5296 6600 Код доступа: 930189 🎉 Не пропустите! Присоединяйтесь к нашему клубу, чтобы жить активнее, общаться больше и чувствовать себя в тонусе. Мы рядом. Мы на связи! Приглашаем присоединиться к нашей группе в Телеграме “Афиша. Хайфа. Крайот и окрестности”. Мы ЗДЕСЬ