Этот уникальный проект создан под эгидой хайфского городского Управления интеграции для того, чтобы как можно больше пожилых людей, а также людей с ограничениями в передвижении, смогли справиться со стрессовой ситуацией, быть вовлечёнными, узнавать что-то новое, знакомиться, общаться и просто приятно проводить время в тёплой компании.
Включайтесь в ZOOM — всё удобно, доступно и эффективно!
Расписание online клуба «Мы на связи» 09.02.2025-14.02.2025
🟢 Понедельник
🔹 14:00 – Гимнастика для здоровой шеи, правильной осанки и лица
Омолаживающие упражнения для свежести и тонуса!
Ведущая: Евгения Аскинази тренер-педагог, специалист по восстановлению мышц лица и шеи
🔹 16:00 – Дом учёных Хайфы – Секция гуманитарных наук
Название: Цикл лекций о государствах Юго-Восточной Азии. Лекция первая: Ранние государства на территории современного Таиланда. Расселение тайцев в регионе. Первые тайские государства – Сукхотхай и Аютия.
Тема: История
Докладчик: м-р Игорь Конторский
Ведущий: д-р Светлана Островская
Ссылка на ZOOM конференцию будет опубликована в понедельник в WhatsApp-группе нашего клуба.
🔹 18:00 – Искусственный интеллект в музыке: враг или союзник?
Как AI меняет творчество – удивительные примеры и живое обсуждение!
Лекция Людмилы Калягиной – математика, фотографа, поэта и сказочника, половинки литературно-музыкального проекта “Союз Творческих Лап»
🟢 Вторник
🔹 10:00 – Йогатерапия и суставная гимнастика
Лечебные упражнения для гибкости, здоровья суставов и общего самочувствия!
Тренер: Полина Пономарева лицензированный инструктор международного института Critical Alignment Therapy & Yoga (CAT) и член Федерации Йоги Израиля
🔹 18:00 – «Вкус здоровья» с нутрициологом Светланой Беренгольц
🔎 Часть 2: Правда о сахаре – скрытые опасности и полезные решения
Как сделать питание здоровым без отказа от удовольствия?
🟢 Среда
🔹 11:00 – Оздоровительная гимнастика + самомассаж Зарядка для всего тела и упражнения для мелких суставов кистей и стоп
Упражнения для легкости, бодрости и хорошего настроения!
Ведущая: Евгения Аскинази
🔹 13:30 – Занятие по ивриту (שפה יפה)
Учимся легко и с удовольствием!
Преподаватель: Игорь Пастерский
Ссылка в WhatsApp-группе «Иврит. Мы на связи»
🔹 18:00 – Нейробика: упражнения для мозга
Как сохранить память, внимание и ясность ума на долгие годы!
Ведущая: Яна Валиева
🟢 Четверг
🔹 10:00 – Йогатерапия и суставная гимнастика
Лечебные упражнения для гибкости, здоровья суставов и общего самочувствия!
Тренер: Полина Пономарева лицензированный инструктор международного института Critical Alignment Therapy & Yoga (CAT) и член Федерации Йоги Израиля
🔹 18:00 – Лекция Евгении Аскинази
🔎 Анатомия и физиология старения: Естественные методы борьбы с возрастными изменениями лица и шеи!
🟢 Пятница
🔹 11:00 – Суставная гимнастика (желательно с мячом)
Простые движения – максимум пользы!
Ведущая: Лариса Гасман
📢 Не пропустите!
Присоединяйтесь, чтобы жить активно, интересно и в кругу единомышленников!
Подключиться к конференции Zoom
https://us06web.zoom.us/j/83626321513?pwd=RcpxPqimqY4S7uzMJgLQ0bfJ5NvoGG.1
Идентификатор конференции: 836 2632 1513
Код доступа: 894415
Ссылка действует на все занятия клуба в период 09.02.2025 – 14.02.2025
Читайте: Новая реальность: как проект «Мы на связи» изменяет жизнь пожилых жителей Хайфы
Вся полезная информация о ситуации в Хайфе и важные новости, анонсы мероприятий и экскурсий на ваш телефон через сеть Вотсап Здесь или на нашем Телеграм-канале ЗДЕСЬ
