Проект создан под эгидой хайфского городского Управления интеграции для того, чтобы как можно больше пожилых людей, а также людей с ограничениями в передвижении, смогли справиться со стрессовой ситуацией, быть вовлечёнными, узнавать что-то новое, знакомиться, общаться.
Мы с вами каждый рабочий день. Присоединяйтесь по ссылке ниже согласно расписанию и подключайте своих старших родственников!
Читайте: Новая реальность: как проект «Мы на связи» изменяет жизнь пожилых жителей Хайфы
Расписание online клуба «Мы на связи» 05.01.2025-10.01.2025
Воскресенье:
11.15 Суставная гимнастика с Ларисой Гасман
18.00 «Вкус здоровья» с нутрициологом Светланой Беренгольц.
Тема: ВИТАМИННАЯ ШПАРГАЛКА: Зачем нам нужен магний? Лучшие продукты и источники минерала.
Понедельник:
14.00 Гимнастика для здоровой шеи, правильной осанки, красоты и тонуса лица. Евгения Аскинази тренер – педагог. Специалист по восстановлению мышц лица и шеи
18.00 Занятие по нейробике: сохранение памяти и когнитивных функций
Вторник:
9.30 Йогатерапия: лечебная физкультура и суставная гимнастика. Тренер Полина Пономарева лицензированный инструктор международного института Critical Alignment Therapy & Yoga (CAT) и член Федерации Йоги Израиля.
15.30 Клуб мастериц (вяжем салфетку для халы в онлайн) первая встреча-знакомство в Бейт-Оле (Перетц, 20-506)
18.00 «Как избавиться от стресса, депрессии и тревоги» лекция Бориса Лившица Доктора философии, кандидата психологических наук. Автор ШКОЛЫ ВЫЖИВАНИЯ-уникальной лечебно-оздоровительной системы, вобравшей в себя достижения естественных и точных наук, вернувшей тысячам людей радость здоровой и полноценной жизни.
Среда:
10.30 Оздоровительная гимнастика с Евгенией Аскинази . Зарядка для всего тела + самомассаж и упражнения для мелких суставов кистей и стоп.
13.30 Занятие по ивриту проекта שפה יפה с преподавателем Игорем Пастерским (по отдельной ссылке размещенной в группе вотсап Иврит «Мы на связи»)
Четверг:
9.30 Йогатерапия: лечебная физкультура и суставная гимнастика. Тренер Полина Пономарева лицензированный инструктор международного института Critical Alignment Therapy & Yoga (CAT) и член Федерации Йоги Израиля.
Пятница:
11.00 Суставная гимнастика с Ларисой Гасман
Войти в конференцию
https://us06web.zoom.us/j/84099383229?pwd=p9WbtVNjEwNMGhfk5frM3Kz78gNQHi.1
Идентификатор конференции: 840 9938 3229
Код доступа: 218398
Ссылка действует на все занятия клуба в период 05.01.2025-10.01.2025
Вся полезная информация о ситуации в Хайфе и важные новости, анонсы мероприятий и экскурсий на ваш телефон через сеть Вотсап Здесь или на нашем Телеграм-канале ЗДЕСЬ
